In unserer komplexen,
hochtechnisierten Welt fühlen sich immer mehr
Menschen getrieben und ruhelos.
Gedanken über anstehende
Aufgaben, Sorgen und eine unsichere Zukunft
lassen leicht das Gefühl entstehen, sich wie ein
„Hamster im Laufrad“ im Kreis zu bewegen.
Hinzu kommen oft noch persönliche Herausforderungen wie Krankheit, veränderte Lebens- oder Arbeitsbedingungen sowie schmerzhafte Erfahrungen, z.
B. durch den Verlust eines Menschen. So entsteht Stress: man scheint mit sich selbst und der Umgebung nicht wirklich verbunden zu sein.
Sie schulen Ihre Achtsamkeit, stärken Ihre
Selbstwahrnehmung, entwickeln ein natürliches
Gespür für sich selbst. So gewinnen Sie mehr
Klarheit über das, was täglich ansteht.
Bei Interesse und Fragen zu Terminen,
können Sie sich gerne bei mir melden unter der Telefonnummer (0 25 71) 95 33 79 oder per
e-mail info@achtsamkeit-mbsr.de.